Yoga für Anfänger - pausiert
Traingszeit:
Montag 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Sporthalle:
Außenbereich Gymnasium Arnoldinum
Ansprechpartner:
Katrijn Becherer (Kaddi): 0157 / 33 148 146

****** Die Yogastunde findet aktuell nicht statt. Sobald es wieder losgeht melden wir uns.******

Für direkte Updates über WhatsApp meldet euch bei Kaddi (0157 33 148 146). Sie fügt euch gerne zum BSB Yoga Broadcast hinzu. So wisst ihr direkt, wenn sich etwas tun.

Bei gutem Wetter (trocken, >20°C) am Gymnasium Arnoldinum 

! Ein Mund-Nasen-Schutz ist beim Kommen/Gehen zu tragen !

! Denkt auch an warme Kleidung !

! Nur außerhalb der Schulferien !

Yoga für Anfänger

  • Einführung in gängige Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen)
  • Stärkung des Körpers, der Flexibilität und Koordinationsfähigkeit
  • Achtsamkeitstraining
  • Entspannung

Wichtiger Hinweis

Es handelt sich hierbei um ein neues Sportangebot des BSB, daher sind wir noch nicht voll ausgestattet.

Bitte bringt mit:

  • 1 x Matte (Yoga- oder Gymnastikmatte)
  • 1 x Handtuch
  • bequeme, warme Kleidung

Optional:

  • 1 x Kissen
  • 1 x Tagesdecke
  • 1 x Gurt
  • 1-2 x Block
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