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News Ab dem 16.9. startet Yoga in unserem Programm

Gymnastik

Traingszeit: Montag 17:15 Uhr - 18:15 Uhr

Sporthalle: Sporthalle Gartenstrasse 25

 

Die 40 / 50 Gruppe

Mittlerweile bestehen die 40/50 Gruppen des BSB aus ca.

30 sportlich aktiven Freizeitgestalter/innen

zwischen 40 und 70 (die Grenzen sind fließend), die sich

Montags- oder Freitagsabends ( je nachdem wie man Zeit hat )

in den Sporthallen an der Gartenstraße oder am Pagenstecher Weg treffen.

Das Programm gestalten Bruno, Claudia, Marianne und Michael –

die Intensivität, Freude und Lust gestaltet jede/r ganz nach

ihrem/seinem „Wohl-Gefühl“. Und dieses steht im Vordergrund.

Die jeweilige Tagesform ist maßgebend: wer will kann powern –

doch bringt weniger oft mehr – und ist meistens gesünder!

Was wird gemacht?

Hauptbestandteil ist eine gründliche „rundum“ Erwärmung ( so

wie jede/r das Tempo bestimmt – und dann auch ohne weiteres

Schluss machen kann ) und wer will kann danach den Kreislauf noch

in spielerischer Form fordern.

Ist das was!?!

Vielleicht der Gesundheit zu Liebe

Übungsleiter

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Nächsten Sportstunden

Kinderturnen am Dienstag (5 - 7 Jahre)

Dienstag 16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Kinderturnen am Dienstag (7 - 10 Jahre)

Dienstag 16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Seven Star Mantis Kung Fu

Dienstag 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Volleyball für Studenten

Dienstag 19:30 Uhr - 22:00 Uhr

Fitness und Trends

Dienstag 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

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05.10.2019 09:00 Uhr - 14:00 Uhr

Kleiner Trip in die Bäume des Kletterwaldes Ibbenbüren. Kletterspaß für Groß und Klein mehr

Jugendfreizeit nach Duinrell

14.10.2019 - 18.10.2019

Dieses Jahr startet unsere Jugendfreizeit schon für Kinder ab 10 Jahren mehr

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Familienfreundliche monatliche Beiträge:

  • Kinder 4,00 €
  • Schüler, Azubis und Studenten 5,00 €
  • Erwachsene 7,00 €
  • Familienbeitrag 11,00 €

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