Die 40/50 plus Gruppe

Mittlerweile besteht die 40/50 + Gruppe des BSB aus 25

sportlich – sportlich – sportlich – sportlich – sportlich aktiven Freizeitgestal-

ter/innen zwischen 40 und 70 (die Grenzen sind fließend), die sich

Freitagabends in der Sporthalle an der Gartenstraße trifft.

Das Programm gestalten Claus, Marianne, Michael und Jens

                                      – die Intensivität, Freude und Lust gestaltet jede/r ganz nach

                                                   ihrem/seinem Wohl-Gefühl. Und dieses steht im

                                                                  Vordergrund !!!

Die jeweilige Tagesform ist maßgebend: Wer will kann powern –

doch bringt weniger oft mehr - und ist oft gesünder!

Was wird gemacht?

Hauptbestandteil ist eine gründliche „rundum“ Erwärmung des

ganzen Körpers (so wie jede/r das Tempo bestimmt – und dann auch

ohne weiteres Schluss machen kann!) und danach kann der Kreis-

lauf noch in spielerischer Form gefordert werden.

Ist das was!? Vielleicht der Gesundheit zur Liebe.