"40 Plus" Sport für Sie+Ihn ab 40 und jüngere Wiedereinsteiger
Traingszeit: Freitag 20:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sporthalle: Sporthalle Gartenstrasse 25
Die 40/50 plus Gruppe
Mittlerweile besteht die 40/50 + Gruppe des BSB aus 25
sportlich – sportlich – sportlich – sportlich – sportlich aktiven Freizeitgestal-
ter/innen zwischen 40 und 70 (die Grenzen sind fließend), die sich
Freitagabends in der Sporthalle an der Gartenstraße trifft.
Das Programm gestalten Claus, Marianne, Michael und Jens
– die Intensivität, Freude und Lust gestaltet jede/r ganz nach
ihrem/seinem Wohl-Gefühl. Und dieses steht im
Vordergrund !!!
Die jeweilige Tagesform ist maßgebend: Wer will kann powern –
doch bringt weniger oft mehr - und ist oft gesünder!
Was wird gemacht?
Hauptbestandteil ist eine gründliche „rundum“ Erwärmung des
ganzen Körpers (so wie jede/r das Tempo bestimmt – und dann auch
ohne weiteres Schluss machen kann!) und danach kann der Kreis-
lauf noch in spielerischer Form gefordert werden.
Ist das was!? Vielleicht der Gesundheit zur Liebe.
Das sind wir (aber nicht alle ;) gemeinsam mit den Volleyball Mädels!
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