Wie läuft die Sportstunde hier ab?

• ca. 15 Minuten rumtoben, mit Freunden reden oder spielen.
• es werden die nächsten Aktionen die anliegen vorgestellt
• ca. 30 Minuten warm werden. Sei es mit Seilen, Medizinbällen oder ähnlichen Geräten oder einfach nur durch laufen.
  Das ganze wird oft in kleine Spiele eingebunden.
• Trinkpause
• Danach wechselt das Programm Woche für Woche zwischen turnerischen Übungen wie z.B. Trampolin oder Bockspringen oder verschiedene Spiele wie z.B. Völkerball, Basketball oder Fussball